Comment bien choisir ses lentilles de contact journalières ?

septembre 16, 2024

Les lentilles de contact journalières sont devenues un choix populaire pour ceux qui recherchent une alternative pratique et hygiénique aux lunettes ou aux lentilles réutilisables. Leur simplicité d’utilisation, le fait qu’elles ne nécessitent pas de produits d’entretien, et leur aspect jetable en font une option très attractive. Cependant, choisir les bonnes lentilles de contact journalières peut s’avérer plus complexe qu’il n’y paraît. Il est essentiel de comprendre vos besoins spécifiques ainsi que les caractéristiques des lentilles disponibles sur le marché pour faire le bon choix si vous achetez vos lentilles journalières en ligne. Voici un guide détaillé pour vous aider à trouver les lentilles de contact journalières qui vous conviendront le mieux.

1. Comprendre vos besoins visuels

Le premier critère à considérer avant de choisir vos lentilles de contact est votre prescription visuelle. Tout comme avec des lunettes, votre ophtalmologue vous donnera une prescription spécifique pour vos lentilles de contact. Celle-ci inclut plusieurs éléments :

La puissance sphérique (PWR) : Elle corrige la myopie (vision de loin floue) ou l’hypermétropie (vision de près floue).
Le cylindre (CYL) et l’axe : Ces valeurs sont utilisées pour corriger l'astigmatisme, un trouble qui provoque une vision floue à toutes les distances.
La courbure de la lentille (BC) : Elle détermine la façon dont la lentille s’ajuste à la forme de votre œil. Une mauvaise courbure peut entraîner de l’inconfort ou des problèmes visuels.
Le diamètre (DIA) : Il désigne la taille de la lentille. Un mauvais diamètre peut également entraîner de l’inconfort.

Il est crucial de respecter la prescription exacte donnée par votre professionnel de la santé oculaire. Essayer des lentilles qui ne sont pas adaptées à vos besoins peut causer des gênes, une vision floue, voire des dommages à l’œil.

2. Choisir le matériau des lentilles

Le matériau des lentilles de contact joue un rôle important dans le confort et la santé oculaire. Les lentilles journalières sont principalement fabriquées à partir de deux types de matériaux :

Les lentilles souples en hydrogel : Ces lentilles sont conçues à base d’eau et sont donc très confortables, car elles permettent une bonne hydratation de l’œil. Elles sont particulièrement adaptées aux personnes qui ont des yeux secs ou qui portent leurs lentilles pendant de courtes périodes.
Les lentilles en silicone-hydrogel : Ces lentilles sont plus récentes et permettent une meilleure oxygénation de l’œil. Elles conviennent parfaitement aux personnes qui portent leurs lentilles pendant de longues périodes, car elles laissent passer davantage d’oxygène, ce qui réduit les risques d’irritation ou de sécheresse oculaire.

Votre style de vie et vos habitudes de port déterminent quel matériau vous conviendra le mieux. Si vous avez tendance à garder vos lentilles toute la journée, les lentilles en silicone-hydrogel seront probablement plus adaptées à vos besoins.

3. Tenir compte de la teneur en eau

La teneur en eau d’une lentille de contact est un autre facteur à considérer. Elle correspond au pourcentage de la lentille qui est composé d’eau et peut influencer le confort de port.

Teneur en eau élevée (50 % ou plus) : Ces lentilles sont souvent plus confortables pour les personnes ayant les yeux secs, car elles aident à maintenir l'hydratation de l'œil. Cependant, elles peuvent se déshydrater plus rapidement, surtout dans des environnements secs ou lorsque vous portez vos lentilles pendant de longues périodes.
Teneur en eau faible (moins de 50 %) : Ces lentilles sont plus résistantes à la déshydratation et conviennent mieux aux personnes qui portent leurs lentilles pendant de longues heures. Elles peuvent être plus confortables si vous avez tendance à travailler dans des environnements climatisés ou à l’air sec.

Le choix de la teneur en eau idéale dépend donc de votre environnement quotidien et de vos besoins en confort.

4. Évaluer l’oxygénation

Les yeux, comme tout autre tissu du corps, ont besoin d’oxygène pour rester en bonne santé. Les lentilles de contact, en particulier lorsqu'elles sont portées toute la journée, peuvent limiter l’apport en oxygène à la cornée. C’est pourquoi il est crucial de choisir des lentilles qui permettent une bonne oxygénation.

Le niveau d’oxygénation d’une lentille est mesuré par le coefficient de transmissibilité de l’oxygène (Dk/t). Un Dk/t élevé signifie que la lentille laisse passer une grande quantité d’oxygène, ce qui réduit les risques d’irritation et permet un port prolongé sans inconfort.

Les lentilles en silicone-hydrogel, par exemple, offrent un Dk/t beaucoup plus élevé que les lentilles traditionnelles en hydrogel, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui veulent porter leurs lentilles toute la journée sans ressentir de gêne.

5. Prendre en compte les allergies et la sensibilité oculaire

Certaines personnes ont des yeux plus sensibles que d’autres ou sont sujettes à des allergies. Si vous souffrez régulièrement de sécheresse oculaire, d'irritations ou d’allergies, le choix des lentilles journalières peut s'avérer encore plus crucial.

Lentilles à faible dépôt de protéines : Certaines lentilles sont spécialement conçues pour minimiser les dépôts de protéines, de lipides et d’autres substances qui peuvent s’accumuler à la surface de la lentille au fil de la journée. Ces dépôts peuvent provoquer des irritations, surtout chez les personnes sensibles.
Lentilles avec traitement anti-allergène : Certaines marques proposent des lentilles journalières traitées pour minimiser les risques de réactions allergiques. Elles sont idéales pour ceux qui ont tendance à souffrir de conjonctivites allergiques ou de sensibilités oculaires.

Les lentilles journalières sont d’ailleurs particulièrement adaptées aux personnes sujettes aux allergies, car elles permettent d’utiliser une lentille propre chaque jour, réduisant ainsi l’exposition aux allergènes.

6. Comparer les marques et les types de lentilles

Il existe de nombreuses marques de lentilles de contact journalières sur le marché, chacune avec ses propres caractéristiques et avantages. Parmi les marques les plus populaires, on retrouve :

Acuvue Oasys 1-Day : Ces lentilles sont conçues pour offrir un confort optimal tout au long de la journée, grâce à une haute transmissibilité de l’oxygène et une technologie qui garde les lentilles hydratées.
Dailies Total1 : Reconnues pour leur confort exceptionnel, ces lentilles ont une surface extrêmement douce et hydratée, ce qui les rend idéales pour les yeux secs ou sensibles.
Biotrue ONEday : Inspirées par la biologie de l’œil, ces lentilles sont conçues pour maintenir leur hydratation pendant 16 heures, offrant un confort durable tout au long de la journée.
Clariti 1 Day : Ces lentilles en silicone-hydrogel offrent une grande respirabilité et sont parfaites pour ceux qui portent leurs lentilles pendant de longues périodes.

Chaque marque propose des lentilles avec des caractéristiques différentes en termes de matériaux, de confort, et de prix. Il est important de comparer les différentes options disponibles et, si nécessaire, de consulter votre ophtalmologue pour obtenir des recommandations personnalisées.

7. Considérer le coût et la fréquence d’utilisation

Le coût des lentilles de contact journalières peut varier en fonction de la marque, du matériau et des caractéristiques spécifiques. Bien que les lentilles journalières soient généralement plus coûteuses que les lentilles réutilisables sur le court terme, elles présentent des avantages en termes de confort, d’hygiène, et de praticité.

Usage quotidien : Si vous portez des lentilles de contact tous les jours, il peut être plus économique de choisir une marque avec des prix compétitifs tout en maintenant un bon niveau de confort et de qualité.
Usage occasionnel : Si vous portez vos lentilles de contact seulement quelques jours par semaine ou de manière sporadique, les lentilles journalières sont particulièrement pratiques, car vous n'avez pas besoin de produits d’entretien ni de vous soucier de leur stockage. Vous pouvez ainsi ouvrir une nouvelle paire chaque fois que vous en avez besoin.

Le coût des lentilles journalières est donc à évaluer en fonction de votre fréquence d’utilisation et de votre budget global. Certaines personnes optent pour une solution mixte, en utilisant des lentilles réutilisables en semaine et des journalières lors d’occasions spéciales.

8. Testez avant d’acheter

Avant de vous engager dans l’achat d’une grande quantité de lentilles journalières, il est conseillé de demander à votre ophtalmologue ou à votre opticien un échantillon pour tester. Tester différentes marques et types de lentilles vous permettra de trouver celles qui sont les plus confortables et adaptées à vos besoins.

Certaines personnes peuvent ne pas ressentir de différence entre deux marques de lentilles, tandis que d’autres constateront immédiatement une amélioration du confort ou de la vision. Le test est essentiel, car ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre.

En outre, si vous rencontrez des problèmes de confort ou de vision lors du port des lentilles, il est important de consulter immédiatement votre professionnel de la santé oculaire pour ajuster votre prescription ou changer de type de lentilles.

9. Écoutez votre corps

Lorsque vous portez des lentilles de contact journalières, il est crucial de prêter attention aux signaux que vos yeux vous envoient. Le confort des lentilles de contact peut varier d'une personne à l'autre, et il est possible que vous ressentiez des symptômes d'inconfort ou des signes indiquant que vos lentilles ne conviennent pas parfaitement.

Voici quelques signes auxquels il est important de prêter attention :

Sécheresse oculaire : Si vos yeux deviennent secs ou irrités après plusieurs heures de port, cela peut signifier que vos lentilles ne retiennent pas suffisamment d'humidité ou que le matériau ne convient pas à vos yeux. Vous pouvez envisager des lentilles avec une plus grande teneur en eau ou utilisant des technologies de rétention d'humidité.
Vision floue : Si votre vision devient floue ou instable au fil de la journée, cela pourrait être dû à une mauvaise adaptation des lentilles ou à des dépôts de protéines sur celles-ci. Ce problème peut être résolu en changeant de marque ou de type de lentilles, ou en choisissant des lentilles spécifiquement conçues pour réduire les dépôts.
Rougeurs ou irritations : Si vos yeux deviennent rouges, irrités ou démangent, il est essentiel de retirer immédiatement vos lentilles et de consulter un professionnel de la santé oculaire. Cela pourrait être un signe de réaction allergique, d’infection ou d’une mauvaise oxygénation des yeux.
Inconfort général : Un inconfort constant peut indiquer que la taille, la courbure ou le matériau de la lentille n’est pas adapté à vos yeux. Si cela se produit, votre ophtalmologue pourra ajuster votre prescription ou vous recommander un autre type de lentilles.

L'écoute de votre corps est essentielle pour prévenir les problèmes plus graves et garantir une utilisation prolongée et confortable des lentilles journalières.

10. L’importance de la propreté et de l’hygiène

Même si les lentilles journalières sont conçues pour être jetées à la fin de chaque journée, il est essentiel de maintenir des habitudes d’hygiène rigoureuses pour protéger vos yeux. Les yeux sont des organes sensibles, et une mauvaise hygiène peut entraîner des infections ou d’autres complications.

Voici quelques règles d’or à respecter lorsque vous manipulez vos lentilles de contact journalières :

Lavez-vous les mains : Avant de toucher vos lentilles ou vos yeux, assurez-vous toujours que vos mains sont propres. Lavez-les soigneusement avec du savon et de l’eau, puis séchez-les avec une serviette propre. Les bactéries présentes sur vos mains peuvent facilement être transférées à vos lentilles et provoquer des infections oculaires.
Utilisez une nouvelle paire chaque jour : N’essayez jamais de réutiliser vos lentilles journalières. Elles sont conçues pour être portées une seule fois et jetées ensuite. Réutiliser une lentille journalière peut entraîner une accumulation de bactéries et de dépôts, augmentant le risque d’irritation et d’infection.
Manipulez les lentilles avec précaution : Lorsque vous manipulez vos lentilles, évitez de les toucher avec vos ongles pour prévenir tout risque de déchirure ou de dommage. Les lentilles de contact sont fragiles, et les manipulations trop brusques peuvent les rendre inutilisables.
Ne portez pas vos lentilles trop longtemps : Bien que certaines lentilles journalières soient conçues pour être portées pendant de longues périodes, il est préférable de ne pas dépasser la durée recommandée par votre ophtalmologue. Vos yeux ont besoin de respirer, et les lentilles bloquent une partie de l’oxygène qui devrait normalement atteindre la cornée.

Une bonne hygiène oculaire est primordiale pour éviter tout inconfort et garantir que vos yeux restent en bonne santé, même lorsque vous portez des lentilles tous les jours.

11. Considérations spécifiques pour les sportifs et les voyageurs

Les lentilles de contact journalières sont également une solution idéale pour les personnes qui mènent une vie active, notamment les sportifs et les voyageurs. Cependant, certains aspects doivent être pris en compte pour maximiser le confort et la sécurité lors de ces activités.

Pour les sportifs : Si vous pratiquez des sports, en particulier des activités intenses ou aquatiques, les lentilles journalières sont une option plus pratique et hygiénique que les lunettes ou les lentilles réutilisables. Elles permettent une meilleure liberté de mouvement et une vision claire sans risque de casser ou de perdre vos lunettes. Cependant, si vous pratiquez des sports nautiques, il est conseillé de porter des lunettes de natation par-dessus vos lentilles pour éviter qu’elles ne soient emportées par l’eau et pour prévenir toute contamination par des bactéries présentes dans l'eau.
Pour les voyageurs : Les lentilles journalières sont parfaites pour les voyageurs, car elles éliminent le besoin de transporter des solutions de nettoyage et des étuis de rangement. De plus, vous n'avez pas à vous soucier des règles de sécurité dans les aéroports concernant les liquides. Les lentilles journalières offrent une simplicité d’utilisation, surtout si vous êtes en déplacement constant et ne pouvez pas accorder beaucoup de temps à l’entretien de vos lentilles.

12. Adapter le choix des lentilles aux changements de la vue avec l’âge

Avec l’âge, nos besoins en correction visuelle évoluent. À mesure que vous vieillissez, vous pourriez développer des troubles de la vue supplémentaires, tels que la presbytie, qui affecte la capacité de voir clairement de près. Il existe des lentilles journalières spécialement conçues pour s’adapter à ces changements :

Lentilles multifocales : Ces lentilles offrent différentes zones de correction pour voir aussi bien de près que de loin. Elles sont particulièrement adaptées pour les personnes qui souffrent de presbytie tout en ayant besoin de correction pour la vision de loin (myopie ou hypermétropie).
Lentilles pour l’astigmatisme : Si vous souffrez d’astigmatisme, il existe des lentilles journalières toriques qui permettent de corriger ce trouble visuel. Ces lentilles sont spécialement conçues pour s’adapter à la forme irrégulière de la cornée et offrir une vision plus claire.

L’évolution de votre vue au fil des années nécessite une attention particulière, et il est important de consulter régulièrement un ophtalmologue pour ajuster votre prescription si nécessaire. Des lentilles mal adaptées peuvent causer des inconforts importants et affecter votre vision à long terme.

13. Consulter régulièrement un professionnel de la santé oculaire

Même si vous avez trouvé les lentilles journalières qui vous conviennent, il est important de ne pas négliger les visites régulières chez votre ophtalmologue. Un examen régulier permet de vérifier que vos yeux restent en bonne santé et que votre prescription est toujours adaptée à vos besoins.

Les yeux évoluent au fil du temps, et des changements subtils dans votre vision peuvent passer inaperçus si vous ne consultez pas régulièrement. De plus, certains problèmes de santé oculaire, comme le glaucome ou les infections, peuvent être détectés tôt grâce à un contrôle régulier.

Ne sous-estimez jamais l’importance des soins professionnels pour vos yeux, surtout si vous portez des lentilles de contact tous les jours. Un suivi attentif garantit que vos yeux restent sains et que vous bénéficiez toujours du meilleur confort possible.

Cet article vous guide à travers les nombreux aspects à prendre en compte pour choisir vos lentilles de contact journalières. Les besoins visuels, le matériau des lentilles, la teneur en eau, l'oxygénation, et la sensibilité oculaire ne sont que quelques-uns des facteurs à évaluer. En suivant ces conseils et en restant attentif à vos yeux, vous pourrez trouver les lentilles journalières qui vous offriront confort, sécurité, et une vision claire au quotidien.